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    Share on LinkedIn Share Questo articolo sulle Fitness App — recensioni e pareri Parte 1 sarà ovviamente seguito da un secondo, e forse da un terzo. Oppure per contare i passi, o ancora per avere dei workout sempre a portata di cellulare o tablet. App contacalorie: MyFitnessPal presente sia per sistemi android che apple. Fitness App — recensioni e pareri Parte 1 Credo che al momento sia una delle più usate.

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    Fitness App — recensioni e pareri Parte 1 Credo che al momento sia una delle più usate. Ha superato il milione di download. La uso anche io, ma ho provato anche le altre per poter farvi una recensione più o meno precisa.

    Ha un ricchissimo database che aumenta di giorno in giorno e a cui potete aggiungere alimenti anche voi. Ha il lettore di codice a barre che è davvero utilissimo e veloce. Porta il conteggio di tutti i valori nutritivi, ti avvisa quando stai o hai superato un limite di un valore. Potete collegarvi con gli amici e tenervi sotto controllo appassionatamente, si possono caricare le foto e vedere ad occhio i progressi ottenuti nel tempo. Ancora si possono aggiungere le calorie bruciate coi vari esercizi, e questo è un bene per potersi permettere di mangiare qualcosina di più se ci si è allenati per bene.

    A differenza delle altre ho notato che si possono usare contemporaneamente database italiani e stranieri. Da poco ha anche un servizio premium. Puoi scegliere tra vari tipi di diete alimentari; ti dà molti suggerimenti, come ad esempio vi consiglia in base al fabbisogno giornaliero e a quanti pasti avete impostato, quante calorie son consigliate a pasto.

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    Quando aggiungete gli alimenti troverete vari metodi per farlo: cercando il nome nel database, sparando il codice a barre o cercando nelle categorie. Il suo display in tempo reale mostra le statistiche importanti: divisione, tempo, distanza e frequenza cardiaca.

    Se utilizzi Apple Watch Series 2 e versioni successive, puoi registrare gli allenamenti anche senza il tuo iPhone. Una volta rientrati nell'intervallo, si sincronizzeranno automaticamente con il tuo profilo Strava.

    Download: Strava gratuito, abbonamento disponibile 6. Runkeeper Il rigido minimalismo di Strava potrebbe non essere adatto a tutti. E forse non stai cercando una comunità di corridori e ciclisti. Forse vuoi solo un'app ricca di funzionalità e affidabile per tracciare le tue corse.

    Ecco cosa fa meglio Runkeeper. Scarica: Runkeeper gratuito, abbonamento disponibile 7. Strisce di allenamento Streaks Workout è un'app di allenamento minima che ti permette di allenarti ovunque No Gym Membership?

    Utilizza queste app per esercitarti regolarmente senza spendere un centesimo. Leggi di più. Puoi scegliere tra 30 allenamenti senza equipaggiamento.

    Inizia con Quick, laureato all'allenamento di tutti i giorni, e si spera si diriga verso l'allenamento del dolore. L'app mostrerà le animazioni degli esercizi, insieme a un conto alla rovescia e alla frequenza cardiaca.

    Riceverai anche consigli su come migliorare la tua tecnica e postura. Una volta che hai finito, le tue statistiche vengono salvate nell'app Salute in modo da ottenere i punti di dolce esercizio verso il ring del giorno.

    Gymaholic Invece di pagare per un personal trainer, lascia che Gymaholic ti aiuti in palestra. La sua app per iPhone usa AR per mostrarti gli esercizi in tempo reale. Nel frattempo, l'app Apple Watch ti dirà gli esercizi da fare, come eseguirli e per quanto tempo. Dall'Apple Watch, puoi selezionare una parte del corpo su cui vuoi lavorare, ad esempio il petto.

    L'app elencherà quindi gli esercizi da eseguire, le ripetizioni consigliate e il peso.

    Download: Gymaholic gratuito, abbonamento disponibile 9. Ma l'Apple Watch registra i tuoi passi. Se vai fino in fondo nell'app Attività, troverai il conteggio dei passi.

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    Cosa succede se vuoi conoscere il tuo passo conta tutto il tempo? Se stai cercando di raggiungere i tuoi È una semplice utility che registra i tuoi passaggi e la presenta come una complicanza del quadrante. Aggiungilo al tuo quadrante preferito.

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    Come personalizzare il tuo Apple Watch con i volti degli orologi Come personalizzare il tuo Apple Watch con i volti degli orologi Se non hai mai cambiato il volto sul tuo Apple Watch, ti stai perdendo. Ecco le opzioni per il quadrante dell'orologio, cosa offrono e come selezionarne uno.

    Leggi di più e poi insieme all'avanzamento della tua attività, sarai in grado di vedere anche i tuoi passi. Se stai cercando di perdere peso con il conteggio delle calorie o semplicemente vuoi sapere quanta nutrizione stai ricevendo in un giorno, l'app di Apple Watch di MyFitnessPal ti renderà leggermente più facile.

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    L'app mostrerà rapidamente i tuoi dati nutrizionali per il giorno. Con Siri da solo puoi controllare i tuoi dispositivi di casa intelligente, inviare messaggi o aggiungere promemoria.

    Ma puoi anche usare il tuo Apple Watch 5 Cose che non stai usando l'Apple Watch ma dovresti essere 5 Cose che non stai usando l'Apple Watch ma dovresti essere Stai sfruttando al massimo la tua Apple?